焦虑发了咋办_我不抑郁_一点文学

焦虑发了咋办[1/2页]

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焦虑发了，要选择喜欢的方式去生活，比如说，去看一场电影，来一次说走就走的旅行，听听音乐，还有读书等，这些都是可以的。

不要一个人憋在家里一直想，出去走走，逛逛公园，超市，看看外面川流不息

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